Os alimentos não são apenas a base da nossa saúde, mas também possuem propriedades medicinais surpreendentes. Frutas, legumes, verduras, proteínas, gorduras saudáveis, chás – todos têm o potencial de curar diversas doenças e até mesmo retardar o processo de envelhecimento. Muitas pessoas ficam surpresas ao descobrir os benefícios de uma alimentação saudável: uma pele mais radiante, um corpo mais tonificado, cabelos brilhantes – tudo isso graças aos alimentos nutritivos que incluíram em sua dieta.
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